年轻的时候，我问妈妈最难的日子是什么时候，妈妈说，最难的日子是上有老，下有小。到现在我才慢慢明白，为何妈妈说中年的时候最难。人到中年，这时候压力也随着年龄的增长到来，面对工作和家庭的双重压力，很多人找不到宣泄情绪的出口，只能默默将这些压在心底，成年人的生活，没有容易两个字，只有负重前行。但是生活不容易是方方面面，每个人都有精神的困顿，我们都是平凡的普通人，面对工作上压力与烦恼，这些都是小事，而小事积累多了，就会成为心病，一直郁结在心，最后在某处彻底得到爆发。与其等到大的爆发，不如平时的时候培养一个爱好，让爱好成为宣泄压力的出口，不要成为工作的傀儡。
爱好是什么？它是我们在那些看不到光的日子里能感受到的一点温暖，是在人生低谷时，依然不会让我们丧失活下去的希望。清华大学心理教师彭凯平曾说过，爱好绝对是重要的，它让我们开心。而且可以产生一种滋润的作用，在我们痛苦的时候，可以很容易的带我们走出这个困境。所以中年人一定要培养一个兴趣爱好，成年人的生活，确实不是那么容易，就让兴趣爱好成为你和压力和解的方式。
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在这个社会上，我们每天要面临的事情有很多，家庭，工作，人际交往。可能有很多人，做着自己不喜欢的工作，但是为了生活，又不得不做，每个人每天，都有不同的烦恼和压力。解压的方式有很多，但是一定要找到适合自己的解压方式，来释放心中的不满。所以培养一个兴趣爱好吧，时刻保持良好的心态，少一点负能量，找回快乐的自己！如果你也因为工作的压力喘不过气，那就快来大鹏教育培养一个爱好吧！
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